یک جراحی موفق، تنها نیمی از مسیر است؛ نیمهی دیگر، بازتوانی اصولی است. فیزیوتراپی بعد از جراحی نقشی تعیینکننده در بازگشت کامل عملکرد، جلوگیری از عوارض و دستیابی به بهترین نتیجه دارد. در کلینیک رستا، برنامهی بازتوانی متناسب با نوع جراحی شما طراحی و تا بهبودی کامل همراهتان هستیم.
بهزودی: دکتر نجفی در این ویدئو اهمیت بازتوانی پس از جراحی و مراحل آن را توضیح میدهند.
📌 راهنما برای مدیر سایت: کد امبد ویدئوی آپارات را جایگزین بخش placeholder در کد این بخش کنید.
بسیاری تصور میکنند با پایان جراحی، کار تمام شده است. اما واقعیت این است که نتیجهی نهایی جراحی تا حد زیادی به کیفیت بازتوانی پس از آن بستگی دارد. پس از جراحی، مفصل یا بافت برای مدتی کمتحرک میماند که میتواند به خشکی، چسبندگی، ضعف عضلانی و کاهش دامنهی حرکتی منجر شود.
فیزیوتراپی بعد از جراحی این عوارض را پیشگیری میکند و بهصورت مرحلهبهمرحله، عملکرد را بازمیگرداند: ابتدا کنترل درد و تورم، سپس بازگرداندن دامنهی حرکتی، سپس تقویت عضلات و در نهایت بازگشت به فعالیت کامل.
در کلینیک رستا، برنامهی بازتوانی شما با توجه به نوع جراحی، توصیههای جراح و وضعیت فردیتان طراحی میشود.
فیزیوتراپی اصولی پس از جراحی، نتایج چشمگیری به همراه دارد: از خشکی و چسبندگی مفصل جلوگیری میکند؛ دامنهی حرکتی کامل را بازمیگرداند تا محدودیت دائمی باقی نماند؛ عضلاتی را که در دورهی بیحرکتی ضعیف شدهاند تقویت میکند؛ درد و تورم را مدیریت میکند و نیاز به مسکن را کاهش میدهد؛ از عوارضی مانند لخته و چسبندگی پیشگیری میکند؛ و در نهایت بازگشت ایمن و سریعتر به کار و زندگی عادی را ممکن میسازد. به بیان ساده، بازتوانی خوب، سرمایهگذاری روی نتیجهی جراحی شماست.
برنامهی بازتوانی، ترکیبی از روشهاست که مرحلهبهمرحله شما را به عملکرد کامل بازمیگرداند.
در روزهای اول، با الکتروتراپی، سرمادرمانی و روشهای کاهش ادم، درد و تورم پس از جراحی کنترل میشود.
با حرکات غیرفعال (و در صورت نیاز دستگاه CPM) و تکنیکهای دستی، دامنهی حرکتی مفصل بهتدریج بازمیگردد.
تمرینات تقویتی تدریجی، عضلاتی را که در دورهی بیحرکتی ضعیف شدهاند بازسازی و مفصل را پایدار میکند.
تکنیکهای دستی برای آزادسازی چسبندگیها، بهبود حرکت بافت و کاهش سفتی اطراف محل جراحی.
استفاده از لیزر پرتوان و سایر تجهیزات برای تسریع ترمیم بافت و کاهش التهاب محل جراحی.
تمرینات تعادل، عملکردی و اختصاصی برای بازگشت ایمن به کار، ورزش و فعالیتهای روزمره.
دکتر نجفی نوع جراحی، توصیههای جراح و وضعیت فعلی شما را بررسی میکند تا برنامهی بازتوانی ایمن و متناسب طراحی شود.
در هفتههای نخست، تمرکز بر کنترل درد و تورم، محافظت از محل جراحی و شروع حرکات ملایم است.
بهتدریج دامنهی حرکتی بازگردانده و تمرینات تقویتی آغاز میشود تا عضلات و مفصل قوی و پایدار شوند.
با تمرینات عملکردی و اختصاصی، بهصورت ایمن به کار، ورزش و فعالیتهای موردعلاقهتان بازمیگردید.
فارغالتحصیل دانشگاه شهید بهشتی با گرایش ورزشدرمانی و بیش از ۱۵ سال تجربه.
لیزر پرتوان کلاس ۴، تراکشن و الکتروتراپی، همه زیر یک سقف.
پروتکل منحصربهفرد برای هر بیمار، نه نسخهی یکسان برای همه.
امتیاز ۴.۹ در دکترتو و رتبهی اول فیزیوتراپی شیراز.
زمان شروع به نوع جراحی و توصیهی جراح شما بستگی دارد؛ گاهی همان روزهای اول و گاهی پس از یک دورهی محافظت. بهطور کلی شروع بهموقع اهمیت زیادی دارد، اما همیشه باید هماهنگ با دستور جراح باشد. در ارزیابی اولیه این موضوع روشن میشود.
بدون بازتوانی اصولی، خطر خشکی مفصل، چسبندگی، ضعف ماندگار عضلات و کاهش دائمی دامنهی حرکتی وجود دارد. این موضوع میتواند نتیجهی یک جراحی موفق را بهشدت کاهش دهد. فیزیوتراپی این عوارض را پیشگیری میکند.
به نوع و وسعت جراحی، سن و وضعیت بدنی شما بستگی دارد؛ از چند هفته تا چند ماه متغیر است. روند بهصورت مرحلهای پیش میرود و دکتر نجفی پس از ارزیابی، برآورد دقیقتری به شما میدهد.
هدف بازتوانی کاهش درد است، نه افزایش آن. تمرینات همیشه متناسب با مرحلهی بهبودی و تحمل شما تنظیم میشوند. ممکن است کشش یا تلاش ملایمی لازم باشد، اما برنامه طوری طراحی میشود که ایمن و قابلتحمل باشد.
داشتن گزارش جراحی و توصیههای جراح بسیار کمککننده است و برنامهی بازتوانی را دقیقتر میکند. اگر این اطلاعات را همراه داشته باشید، ارزیابی و طراحی برنامه با هماهنگی بهتری انجام میشود.
بازتوانی اصولی، کلید بهرهمندی کامل از جراحی است. همین امروز برای مشاوره و شروع بازتوانی نوبت بگیرید.