راهنمای علمی و کاربردی برای سلامت، توانبخشی و زندگی بدون درد — از دکتر مهران نجفی و تیم کلینیک رستا شیراز.

کمردرد یکی از شایعترین مشکلات سلامتی است که میلیونها نفر در سراسر جهان را تحت تأثیر قرار میدهد. این مشکل میتواند از یک ناراحتی موقتی تا دردی مزمن و ناتوانکننده...

کمر درد یکی از شایعترین مشکلات سلامتی در جهان است که افراد در سنین مختلف را تحت تأثیر قرار میدهد. از کارمندان پشتمیزنشین گرفته تا ورزشکاران حرفهای، کمر درد میتواند...

سلامت حرکتی کودکان یکی از مهمترین ارکان رشد جسمی، ذهنی و اجتماعی آنهاست. هرگونه اختلال در حرکت، تعادل، قدرت عضلانی یا هماهنگی عصبی-عضلانی میتواند روند طبیعی رشد کودک را با...

شانه یخزده یا Adhesive Capsulitis یکی از مشکلات شایع مفصل شانه است که باعث درد مزمن و کاهش دامنه حرکتی میشود. این بیماری معمولاً در افراد بین ۴۰ تا ۶۰...

ورم پا یکی از شایعترین علائمی است که افراد در سنین مختلف آن را تجربه میکنند. بسیاری تصور میکنند این مشکل ساده و گذراست، اما واقعیت این است که در...

یبوست یکی از شایعترین مشکلات گوارشی در جوامع امروزی است که بسیاری از افراد، از کودکان گرفته تا سالمندان، در دورهای از زندگی خود آن را تجربه میکنند. اگرچه اغلب...

زانو یکی از پیچیدهترین و پرکاربردترین مفاصل بدن انسان است و نقش کلیدی در حرکت، تعادل و تحمل وزن ایفا میکند. یکی از شایعترین آسیبهای زانو، پارگی مینیسک است؛ آسیبی...

دردهای عضلانی و مفصلی یکی از شایعترین مشکلات جسمی در دنیای امروز محسوب میشوند. سبک زندگی کمتحرک، فعالیتهای سنگین، استرس، افزایش سن و بیماریهای مزمن مفصلی، همگی نقش مهمی در...

کمردرد یکی از شایعترین مشکلات اسکلتی–عضلانی در دنیای امروز است که تقریباً همه افراد در طول زندگی حداقل یکبار آن را تجربه میکنند. سبک زندگی کمتحرک، کارهای پشتمیزنشینی، استفاده طولانیمدت...

شکستگی دست و پا یکی از شایعترین آسیبهای اسکلتی است که میتواند زندگی روزمره فرد را بهطور کامل مختل کند. بسیاری از افراد تصور میکنند با برداشتن گچ یا اتمام...

لرزش یا رعشه یکی از شایعترین مشکلات حرکتی است که افراد در سنین مختلف تجربه میکنند. این مشکل گاهی بهصورت خفیف و گذرا ظاهر میشود و گاهی بهصورت شدید و...

بسیاری از افراد زمانی به فیزیوتراپیست مراجعه میکنند که درد یا آسیب به مرحله حاد رسیده است؛ در حالی که اگر فرد علائم هشداردهنده را در همان مراحل اولیه بشناسد...

استفاده از الکتروتراپی در شیراز به عنوان یکی از مؤثرترین روشهای درمان دردهای عضلانیـاسکلتی، اسپاسمها، التهابها و انواع آسیبهای حرکتی رواج گستردهای یافته است. این روش درمانی که با استفاده...

خار پاشنه یکی از مشکلات شایع پا است که میتواند کیفیت زندگی فرد را به شدت کاهش دهد. درد مزمن پاشنه باعث محدودیت در راه رفتن، دویدن و حتی ایستادن...

فیزیوتراپی یکی از ارکان اصلی توانبخشی و درمان مشکلات اسکلتی–عضلانی، عصبی، تنفسی و حرکتی است. در سالهای اخیر، به دلیل سبک زندگی پرمشغله، افزایش سالمندان، محدودیتهای حرکتی و تمایل بیماران...

بسیاری از مشمولان خدمت وظیفه عمومی که دچار مشکلات کمری هستند، به دنبال آگاهی از معافیت پزشکی ستون فقرات کمری میروند. ستون فقرات به عنوان محور اصلی بدن انسان، نقش...

امروزه یکی از پیشرفتهترین روشهای فیزیوتراپی برای کاهش درد، درمان التهاب و ترمیم آسیبهای بافتی، اولتراسوند تراپی است. این روش در سالهای اخیر در کلینیکهای مجهز شیراز به شکل گسترده...

توانبخشی پس از جراحیهای ارتوپدی و آسیبهای مفصلی، مرحلهای حیاتی برای بازگشت عملکرد طبیعی بدن است. یکی از پیشرفتهترین روشها برای بازسازی حرکت مفاصل، استفاده از دستگاه CPM در شیراز...

(ترکشن تراپی) دیسک کمر و گردن یکی از شایعترین مشکلات اسکلتی و عضلانی در جامعه امروزی است. زندگی شهری، نشستن طولانی مدت پشت میز کار، استفاده زیاد از گوشی و...

(فیزیوتراپی بارداری) دوران بارداری یکی از حساسترین مراحل زندگی زنان است که تغییرات جسمی و هورمونی گستردهای را به همراه دارد. افزایش وزن، تغییر مرکز ثقل بدن و فشار روی...

فیزیوتراپی یکی از شاخههای مهم توانبخشی است که نقش کلیدی در درمان و بازگشت عملکرد بدن پس از آسیب یا بیماری دارد. انتخاب بهترین مرکز فیزیوتراپی در شیراز برای بسیاری...

سکته مغزی یکی از شایعترین علل ناتوانی در بزرگسالان است که میتواند توان حرکتی، گفتاری و حتی شناختی فرد را دچار اختلال کند. پس از بروز سکته، مغز و بدن...

شانه یخزده یا Frozen Shoulder یکی از مشکلات شایع ارتوپدی است که با درد شدید، محدودیت حرکتی و سفتی مفصل شانه همراه است. این بیماری معمولاً بهصورت تدریجی ظاهر میشود...

بیماری اماس (Multiple Sclerosis) یکی از شایعترین بیماریهای عصبی در بزرگسالان است که باعث اختلال در عملکرد سیستم عصبی مرکزی میشود. این بیماری زندگی فرد را از نظر جسمی، حرکتی...
کلینیک فیزیوتراپی دکتر مهران نجفی